Eva Nevinova, MSc

Personal Training auf höchstem Niveau! Gemeinsam zum neuen ICH. Welche Ziele möchten Sie erreichen? Wollen sie abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen? Wir definieren gemeinsam ihre Wünsche und Ziele und erstellen anhand einer Gesamtanalyse Ihr individuelles Trainingsprogramm. Profitieren Sie von meiner Erfahrung und lernen Sie die Basics eines gesunden und sportlichen Lifestyles. Steht ein wichtiges Ereignis bei Ihnen bevor? Mit Mental Coaching und Personal Fitness-Training schaffen wir es gemeinsam.

Angebote von Eva Nevinova, MSc:

Personal Training
-10%
Erstgespräch – Wichtig und Kostenlos! Unverbindlich aber wertvoll: Beim ersten Treffen erzählen Sie mir von Ihren Zielen und welche Art von Personal Training oder Coaching Sie sich wünschen. Dann entwickeln wir zusammen einen Trainings- und Zeitplan. Das Workout und die Ernährungstipps werden perfekt abgestimmt auf ihren beruflichen Alltag und ihre Lebensumstände. Einfach einen Termin vereinbaren! Und los geht’s. Starten – Wo und Wann? Egal ob bei Ihnen, bei mir, draußen, drinnen oder im Fitnessstudio – Hauptsache wir starten.Sie wollen, dass ich Sie aufwecke, schon morgens vor Ihrer Türe stehe, damit Sie gar keine Chance haben dem Personal Training noch zu entkommen? Kein Problem! Sie wollen lieber in der Natur trainieren? Gerne. Lassen sie uns einfach beginnen. Sie wissen: Der erste Schritt ist: Anrufen. Training – Sie und Ich! Ob Übergewicht oder Arbeitsstress – Veränderung beginnt im Kopf. Deswegen trainieren wir ganzheitlich. Das bedeutet, nicht nur der Körper zählt, auch die Seele spielt eine wichtige Rolle. Körperliches und mentales Personal Training gemeinsam mit mir. Tun sie sich etwas Gutes und entwickeln Sie sich weiter.Auch die Ernährung und der Lebensstil spielen oft eine wichtige Rolle. Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken oder Ihre Ernährung umstellen? Ich werde Sie bei Ihren Zielen körperlich und mental unterstützen, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Gruppen Training
-10%
Der Ablauf Wenn Sie am Training in der Gruppe interessiert sind, können Sie sich sowohl alleine als auch bereits mit einer bestehenden Gruppe melden. Ob Sie eine Trainingsgruppe suchen oder eine Firma sind, die ihre Mitarbeiter fit halten will – wir finden das optimale Trainingsprogramm und bei Bedarf auch die passende Trainingsgruppe. Die Gruppengröße kann dabei variieren, ich passe mein Trainingsprogramm an Ihre Gruppe und ihre Mitglieder individuell an. Wo findet das Gruppen Training statt? Die von mir organisierten Gruppentrainings finden im Fitness-Studio oder in gemieteten Räumen statt. Trainings für bestehende Gruppen können gerne direkt in der Firma oder auch im Freien statt finden sowie auch in den gemieteten Räumen. Das obliegt ganz Ihren Wünschen. Rufen Sie an und wir machen gemeinsam einen Plan.
Retreat Weeks
-15%
Wir trainieren in ungewohnter Umgebung. Ob am Strand, in den Bergen oder in einer Waldhütte – Sie entscheiden, wo die Reise hingeht. Zusammen arbeiten wir an Ihrer Ernährung, Ihren Gewohnheiten und Ihrem Körper. Dazu gehören psychologische Gespräche, individuelle Trainingseinheiten und ein Ernährungsplan für die gemeinsame Zeit bei den Retreat Weeks – Spektakulär und einmal etwas Anderes als sonst.Denn eine Gesundheitskur in der Natur reinigt Körper und Geist. Durch effektives Personal Training und eine ausgewogene Ernährung können Sie Ihrem Körper wieder Energie verleihen, neue Kraft für ein bevorstehendes Event tanken oder abseits des stressigen Alltags wieder zu sich selbst finden.
Geschenk Gutschein
-10%
Sie möchten jemandem ein besonderes Geschenk machen? Dann schenken Sie 3 individuelle Personal Trainings-Einheiten inkl. Komplettanalyse.
Life Coaching
-15%
Es ist (fast) egal wo Sie stehen, wichtiger ist wo Sie hin wollen. Sie wollen ihr Potenzial entfalten, einen gesunden Lebenswandel durchführen, Gewicht verlieren oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Eventuell eine bevorstehende Krise meistern? Ich begleite Sie als Life Coach durch schwierige und schöne Zeiten – sowohl mental als auch (wenn gewünscht) begleitend mit Personal Training. Mehr zum Ablauf des Life Coaching erfahren Sie unter: https://nevinova.com/life-coaching/
Health Coaching
-15%
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig wie Bewegung für den Körper. Darum sollten Sie darauf achten, was Sie essen und wie viel davon. „Erst wenn Sie wissen, was die Nahrungsmitteln mit Ihnen machen, können Sie mit ihnen machen was sie wollen!“Gerne berate ich Sie bei Ihrer Ernährung und stelle gemeinsam mit Ihnen einen individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan auf – je nachdem ob Sie abnehmen möchten, im Training sind und Muskeln aufbauen wollen oder sich einfach gesünder ernähren wollen.Mehr zum Ablauf des Life Coaching erfahren Sie unter: https://nevinova.com/health-coaching/